転載元:http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1597369458/
1:2020/08/14(金) 10:44:18
記録的猛暑だった2010年の夏、全国で5万4000もの人が熱中症で救急搬送された。そのうちの1718人は、不幸にも亡くなってしまった。

搬送された人のうち、約半数が、65歳以上の高齢者だったという。

熱中症は、汗などで体内の水分が失われることにより起こる。つまり、脱水を起こしているのだ。認知症と、まったく同じである。

5パーセント(1250cc)の水が失われると、運動機能が低下し、足元がおぼつかなくなる。ちょっとした距離でも、移動することが難しくなってしまう。

7パーセント(1750cc)水分が不足すると、誰でも幻覚が見えるようになる。認知症の人で幻覚がある場合、認知症の症状なのか、熱中症の脱水なのか、判断することは難しい。「天井に顔がいっぱいある」と言った認知症のおじいさんに対し、家族が「また、おかしなことを言っている」と取り合わなかったばかりに、熱中症で亡くなってしまったという例もある。

そして10パーセントの水分欠乏で人は死ぬ。体重50キロの高齢者の場合、2500cc、洗面器1杯分の水分が足りなくなるだけで死んでしまうのだ。夏場の暑いときに熱中症で亡くなるのは、この10パーセントの水分欠乏が原因なのである。

https://gendai.ismedia.jp/articles/-/74783?imp=0

1


3:2020/08/14(金) 10:45:02
作業着で道路工事してるジジイとかよく死なんよな。



18:2020/08/14(金) 10:49:30.71
>>3
そりゃ動いてりゃわかりやすく喉が渇くし、休憩に合わせて水分取るってのが徹底されてるからな



298:2020/08/14(金) 11:36:38.75
>>3
労災になるから水分補給徹底されてる。

1日3回休憩
塩飴水分取り放題

それでいて夕方4時前には撤収だからね。



594:2020/08/14(金) 12:33:21.76
>>298
厳しい現場では休憩時間と水分、塩分補給をチェックリスト使って管理されてるよね。



317:2020/08/14(金) 11:38:08.46
>>298
最も暑い時間に働いてご苦労さまだよね

時間帯ずらせればいいのに



333:2020/08/14(金) 11:40:27.34
>>317
夜間に仕事すると、割り増し料金発生。
昼間渋滞する道路なら夜間にやってるけど、住宅地近くでそれやれんだろ。



373:2020/08/14(金) 11:48:01.14
考えようによっては良い職場やで?

8時から3時くらいまでしか仕事しない。
その間に3回休憩ある。
人手不足の業界で賃金は増える傾向。

体力ある人、手に職つけたい人には最高。



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31:2020/08/14(金) 10:52:22
老人は倹約家なのでエアコンをできるだけかけないようにするのもかなり熱中症の原因となっていると思う



35:2020/08/14(金) 10:52:55.08
>>31
鈍いから感じないのよ



38:2020/08/14(金) 10:53:17.51
>>35
それが一番危ないんだろうな



44:2020/08/14(金) 10:53:49.13
水や茶よりミネラルを補充できて吸収も早いポカリスウェット推奨



45:2020/08/14(金) 10:53:54.15
軽い熱中症になった時涼しい部屋でスポーツ飲料がぶ飲みしてりゃ大丈夫と思ったんだが
涼んでても汗がとまらないどかろか滝のように流れ出しみるみる間に症状が悪化して
一時間後くらいには自力で起き上がる事すらできなくなったんだよ
そこでハッと気がついたのが飲んでたスポーツ飲料が燃焼系
あれ本当に危ねえからな



152:2020/08/14(金) 11:09:15.35
>>45
燃焼系?
燃焼系かどうかではなく、軽い熱中症時に糖質が多いスポーツドリンク飲んで
水分の吸収が低下したのでは?



232:2020/08/14(金) 11:24:52.05
>>45
>>152

そもそも本格的に熱中症という段階に入ると、身体を冷やしたりスポーツドリンク飲んだりだけでは、すぐには回復できなくなるよ。
搬送して点滴含めた治療を受けたほうが安全。



86:2020/08/14(金) 10:59:16.06
ついでにいうとコーヒーはアウツ。

>熱中症の原因となる脱水状態を避けるために、熱中症対策としてコーヒーや緑茶を飲むことは勧めません。 麦茶・はと麦茶はカフェインは含まれませんが、塩分もほとんど含まれていないので、熱中症対策としてこれらを飲むときには、お煎餅やスナック菓子などを食べながら飲むと、熱中症対策として効果的と思います。
2020/03/09

Q&A 熱中症対策での水分補給の仕方は? | NHK健康チャンネル



65:2020/08/14(金) 10:56:26
朝草取りしてタラとんでもないくらい汗が出てきたので
早めに切り上げて二度目の乳欲
エアコンの効いたこの部屋から糖分出れませんわ



540:2020/08/14(金) 12:17:11
>>65
乳欲について詳しく



556:2020/08/14(金) 12:21:07.29
>>65
乳欲と糖分
面白い



107:2020/08/14(金) 11:03:17.36
熱中症対策ならナトリウム・カリウムが含まれてる麦茶のほうがいい
血液をサラサラにする効果も麦茶にはある



110:2020/08/14(金) 11:03:36
枕元にミネラルウォーターとポカリ置いてる
すぐに飲めるのが大事



81:2020/08/14(金) 10:58:44.00
コロナでは死なない世代が、熱中症だとバタバタ死ぬからな。

健康体でも刺されたら死ぬのと同じ。
物理で殴られる熱中症は本当に怖い。



111:2020/08/14(金) 11:03:52
水分だけでなく塩分を摂れともいうけど
現代人なんてだいたいが塩分過多の食生活なのにそれでも塩分要るもんなの?



384:2020/08/14(金) 11:49:47.61
>>111
汗のかきかたによる
スポーツやってる人、炎天下で歩き回る仕事や建設業は休憩のたびに梅干し1粒と麦茶がいちばん効率よく塩分と水分補給ができる
屋内で冷房が効いてる場所にいる人は普段の食事からの塩分で充分
食事の際の味噌汁だけで補える



240:2020/08/14(金) 11:27:24
年取ると暑さを感じにくくなるみたいだな
年寄りは暑さを我慢してるんじゃなくて感じてない
だから言っても聞かない



257:2020/08/14(金) 11:30:09.44
>>240
自覚症状がないからか、自分は大丈夫!の一辺倒で体温測らせるのも一苦労よ



281:2020/08/14(金) 11:33:52.47
何日か前のことだけど、ロードバイクでちょっと走るかと出掛けたら出だしから調子が悪かったんよ。
それでもせっかく出たんだからある程度のところまでは足を延ばそうと思って頑張ったんだけど
わずか15km先で休憩してる時にもう無理だと判断して引き返すことにした。
もちろん水分補給はしっかりやってたしのんびり走っていれば回復するだろうと思っていたんだけど、
調子はますます悪くなるばかりで帰りは自販機がオアシスだったよ。

家に着いてから知ったんだけど、この日は気温35℃の猛暑日になってたんだわw
しっかり水分補給してたにもかかわらず体重は2kg以上減ってたし、脱水の怖さを改めて認識したよ。



303:2020/08/14(金) 11:37:00.65
昔より熱中症増えたのって気温より湿度が高くなったせいなんかなあ
湿度高いと30度いかなくてもヤバいよね



1001: モナニュースさん:2010/01/01(金) 00:00:00 ID:mona-news
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