転載元：http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1605099541/
1：2020/11/11(水) 21:59:01.32
2018年に発表された論文で、心臓病や脳卒中にまるで効果がないことが指摘されている「マルチビタミン」サプリメントについて、新たな調査が行われ、「病気予防に効果がない」どころか、そもそも健康に一切寄与するものではなく、よい影響もないことが指摘されています。

Self-reported health without clinically measurable benefits among adult users of multivitamin and multimineral supplements: a cross-sectional study | BMJ Open
http://dx.doi.org/10.1136/bmjopen-2020-039119

Multivitamins' 'benefits' are all in your head: study
https://medicalxpress.com/news/2020-11-multivitamin-multimineral-users-self-report-health.html

今回の研究は、「マルチビタミン」や「マルチミネラル」を利用している人(4933人)と利用していない人(1万6670人)を対象としたもので、健康状態を自己申告してもらうのとは別に、詳細な健康診断が行われました。

その結果、自己申告で「健康状態が良好である」と回答した割合は、マルチビタミンを利用している人の方が、利用していない人より30％多かったことがわかりました。しかし一方で、健康診断の結果、マルチビタミンの利用の有無による明確な差はみられませんでした。

https://gigazine.net/news/20201111-benefits-of-multivitamin-supplements/

1


14：2020/11/11(水) 22:01:49.33
＞自己申告で「健康状態が良好である」と回答した割合は、マルチビタミンを利用している人の方が、利用していない人より30％多かったことがわかりました

十分以上の効果があるやん
これだけ素晴らしいプラシーボが他にあるか？



29：2020/11/11(水) 22:03:42.19
>>14
どっちかというと精神補助剤だもんな



77：2020/11/11(水) 22:09:06.29
>>14
マルチビタミン教は精神を良くするコスパ最高の安定剤という結論



103：2020/11/11(水) 22:11:48.56
>>14
思ったより効果あるんだな



119：2020/11/11(水) 22:13:52.21
>>14
たしかにw
元気になった気がするなら意味があるわ



125：2020/11/11(水) 22:14:36.91
>>14
病は気からって言うしな
十分な効果があると言っていいのでは



7：2020/11/11(水) 22:00:45.70
この手の効果があるないはコロコロ変わるから信用ならん



10：2020/11/11(水) 22:01:10.61
定期的にこういう言説出るな



18：2020/11/11(水) 22:02:09.92
ビタミン必要ないって事？



26：2020/11/11(水) 22:03:09.08
>>18
ビタミンDが必要
いや全部いるんだけど免疫力アップはビタミンD



17：2020/11/11(水) 22:02:03.43
「飲んでる人」と「飲んでない人」の調査は根本的におかしいだろ
「飲んでなかった人に飲ませたことによる違い」を見るべきだわ



153：2020/11/11(水) 22:17:48.54
>>17
完全にこれ
トンデモ調査ということが即座に分かる



23：2020/11/11(水) 22:02:56.44
ぶっちゃけ吸収されなきゃ意味ないわけだけど、どんだけ吸収されてんのかね。
そこんとこパッケージに何の記述もないわけだけど。



40：2020/11/11(水) 22:05:18.51
いやビタミンが不足しているからマルチビタミン取ってる人と
不足しないような食生活してる人を比べても意味ないでしょｗ
同じ食生活をさせてマルチビタミンを取っている方と取っていない方を比べないと



41：2020/11/11(水) 22:05:24.41
まぁそれに頼らなきゃいけないような生活してる時点でね…



43：2020/11/11(水) 22:05:27.11
サプリメントは確かに楽だけど、そればっかりのんでたら
体の栄養の吸収率が落ちるよ



55：2020/11/11(水) 22:06:39.11
でも飲むのやめるとすぐ肌荒れしちゃうんだけど？



79：2020/11/11(水) 22:09:07.57
サプリなんて亜鉛以外どれも効果無いんじゃね
亜鉛は風邪引かなくなるし色々と凄いわ



74：2020/11/11(水) 22:08:46.46
偏食のひとが悪くない状態をキープしている
とも言えるんじゃないか



82：2020/11/11(水) 22:09:35.97
昼飯におにぎりと卵食う方が遥かに栄養価高いというのが真実
あとはそれらを食うタイミングと量が問題

サプリメントなんていらん
強いて言うならプロテインパウダーだけ飲め
プロテインパウダーとコンビニのおにぎりとかな
海苔も付いてるのでミネラル分も補給できる



84：2020/11/11(水) 22:09:46.71
何の意味もない比較で笑える
疑いもせず納得してる奴がチラホラいるのもまた笑える



102：2020/11/11(水) 22:11:37.62
効果があるのは栄養不足な連中だけだろ



127：2020/11/11(水) 22:14:42.69
栄養が偏らないような食生活をしている人と
栄養が偏りがちだからサプリで補充している人と比べて健康状態に差がなかったなら
サプリの効果があったということじゃん



131：2020/11/11(水) 22:15:09.69
マルチビタミン飲んでる方が不摂生とかいうことはないんけ？



122：2020/11/11(水) 22:14:05.96
そもそも食事によって変わるだろ
足りてるならそれ以上摂取しても意味はない