転載元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1638359308/
1:2021/12/01(水) 20:48:28.32
まもなく12月と年末も差し迫る。今年、やり残したことを問われた本田は「ないです」と即答。充実した1年の裏には、体質の変化があったそう。「最近、ショートスリーパーになったんです。寝れないとかじゃないです」ときっぱり。「寝てる時間が長すぎるな、と思って。このままだったら人生の3分の1とか、もっと寝ているんじゃないかなと思った。課題だったり、できることを夜の時間にやったり、昼寝もしすぎないようになりました」と20歳になった変化を語っていた。
https://news.yahoo.co.jp/articles/1a6d8defbd0fae1e46530a9fc0b80a018a459290
年取ると寝たくても寝れんくなる
最近の研究によると寝ているのが本来の姿で、食事や生殖のために仕方なく起きて活動するようになったのではないかという説が出てきてる
あー、確かにそっちの方が寿命も伸びるしな
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ただ寿命を縮めてるだけだ
不眠症になって自律神経やられたら人間終わりやぞ
寝てるのがもったいない・ずっと起きていたいと思うんだろうな
うらやましいです
減らすべきは睡眠ではなく無駄な時間
やっぱスポーツ選手ってそれ以外のこと犠牲にして生きてたから普通より幼稚というか頭悪いよね
中学生で気付くよな
自分で試してみて、睡眠時間が短いとパフォーマンス落ちるやんって
優しいな
勿体ないと無理して起きてても体を壊すだけだから
夜勤やってると、睡眠時間の重要性が身に染みてわかるよ
ちゃんとしっかり寝ましょう
そのかわり起きてる時間がもっと充実するような努力を
時間が足りないと思うのは時間の使い方が悪いんだよ
細胞のエラー修復追いつかなくなるぞ
こんな楽しいことがあるか!
先天的な体質的な特徴だと思ってた
無理してショートストリッパーになっても昼間眠くなったりしてかえって効率悪そだけどな
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