1: モナニュースさん:2025/03/18(火) 22:00:00 ID:mona-news
SNSでヒジキを水戻しせずに乾物のまま炊き込みご飯に加える動画が流れてきた
— スナックしおじゅん (@siosiojunjun) March 16, 2025
ヒジキには無機ヒ素が多く含まれているのでなるべく一度水で戻してその水は捨ててください
ヒジキ=健康にいいと信じていて幼児食なんでもかんでもヒジキを入れるママも見かけますが、ほどほどに…
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背景情報を追加します
一般的に流通している乾燥ひじきは製造段階において水戻し・水洗い処理がされています
食品を通じて摂取した無機ヒ素による明らかな健康影響は認められておらず、過剰に摂取を忌避する必要はありません
役に立ちましたか?
知ったかぶりしないで調べてから書きましょうね。
— 🇯🇵こじーこずぼーん (@stkolbeswimmer) March 17, 2025
生産過程でちゃんと処理されていて、大鍋いっぱいに食べるのでもない限り安全ですよ。そんな人いません。
危険だとかひと言も書いてませんが?
— スナックしおじゅん (@siosiojunjun) March 17, 2025
私も普通にひじき食べますし
水戻しして戻した水は捨ててと言ってるだけですが
「そんな人いません」と言い切れる根拠はなんですか?ひじきに限らず、仕事柄「健康にいい」と信じて尋常じゃない量を食べる人を今まで何人もいたのであえてこうして言ってるんですよ
尋常ではない量って一人で「大鍋いっぱい」を一回で食べるんですか?
— 🇯🇵こじーこずぼーん (@stkolbeswimmer) March 17, 2025
たとえばそういうことです
— スナックしおじゅん (@siosiojunjun) March 17, 2025
私の知人はごはん、小鉢、卵焼きなどあらゆるものにひじきを入れたひじき弁当を子どもに食べさせていて仰天しました
チリも積もればです
特定の食品が健康にいいと信じて、私も想像もつかないような食べ方をされている方がいるんです
弁当1つに大鍋いっぱいの響きが入ってると思ってるの怖い
— 時計 (@JijiTokei12928) March 18, 2025
1回に大量のヒジキ食べる話してるのにチリも積もればって全然違う条件の話してるじゃん
大鍋1杯分のひじきが入った弁当、想像するだけで笑えてくるわ笑笑
— あ (@nor06100) March 18, 2025
スナックしおじゅん @siosiojunjun
医療的ケア児から高齢者まで在宅医療を受ける患者さんに訪問する管理栄養士をしています。ケアマネ経験あり。摂食嚥下と褥瘡の栄養ケアが専門。クラフトビール、HZETTRIO、ゴルフ好き。背景は「ホップ柄手ぬぐい」 ツイートの内容は所属組織とほぼ関係なく個人的なものです。アイコンの植物はホップ。実は拙著がベストセラー10万部
https://x.com/siosiojunjun

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