転載元：http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1743384223/
1：2025/03/31(月) 10:23:43.06
SNSの使いすぎは昔からしばしば問題視されてきましたが、近年の研究では単に利用時間が長いというだけでは問題の本質を捉えきれないと指摘されています。
どんな感情で、どんな習慣でSNSと接しているかによって、心の健康は大きく左右されるのです。
2025年3月に発表された、アメリカ・テキサス州の大規模な研究では、うつ病や自殺念慮の治療を受けている青少年のうち、4割以上が「問題あるSNS利用」をしていると判明しました。
これまで、SNSとメンタルヘルスの関係については、主に「利用時間の長さ」が問題視されてきました。
SNSを長く使うほど、心の健康に悪影響を及ぼすのではないか——。
そうした仮説に基づいて、多くの調査やメディアの報道が行われてきました。
しかし近年、「時間の長さ」だけでは、心の問題を十分に説明できないという見方が広がっています。
実際、アメリカ・テキサス州の複数の医療機関が参加した研究プロジェクトでは、この視点に基づいた調査が行われ、従来の「時間重視」では見えてこなかった重要な知見が報告されています。
この研究では、うつ病や自殺念慮を抱える青少年のうち、40%以上が「問題的なSNS利用（PSMU）」をしているとされ、その人たちはそうでない若者に比べて、うつ症状や不安、自殺念慮のレベルが明らかに高いことが示されました。
ここで注目すべきは、「どれだけ使っているか」ではなく、「どう使っているか」という点です。
たとえば、SNSが見られないと落ち着かず不安になる、投稿を見たあと自己嫌悪や劣等感にさいなまれる、自分と他人を比べて「なんで私はこうなんだろう」と落ち込んでしまう——。
こうした心理状態に陥る人が急増していることが、さまざまな調査で報告されています。
つながりを求めて開いたSNSが、逆に自分を孤立させ、心を削ってしまう。
ここにはSNS特有の「比較のワナ」が潜んでいるようです。
https://nazology.kusuguru.co.jp/archives/173856
なんで自分は特別だとか思っちゃったの?
でも人間なんてそんなもんよ
自分は特別で、他人には興味ない
自分にとって自分は特別なのは
当たり前
他人にとって自分が特別だと
思い込むのは幼児性
どっちが影響あるのか書けよ
他人との比較で劣等意識が芽生え悩み死に至る
他人なんかモブなのにな
どこかで割り切るもんだろ
人によっては「普通の人」にすら手が届かない人もいる
その人も理想が高すぎると言われたらもうどうしようもない
馬鹿は自分の害悪性が理解出来ない
そこにネット上の関係値や社会常識が加われば、義務感から賞賛や祝福を送ってしまい
本音と相反した言動をとったことによって自己嫌悪は加速する
2ちゃんの良いところは、実社会の習わしを極力持ち込まないところだと思う
コミュニティに重きを置くSNSなんかは実社会の延長のようなニュアンスが強いのである
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スクロール自体で酔ってるんだよ、乗り物酔いみたいなこと起こしてる
そうすると鬱そのものの症状出るから
ご存知吐き気まで出てきて
気づかないけどスクロール酔いってあるよ
検索するといっぱい出てくる
こんなこと起きてるなんて絶対気づかないから、内容で自分は鬱になってると思い込んでしまうと思うんだよな
普通に怖いわあんなん
信憑性のない年収自慢は多いが自虐自慢も多いから5ちゃんは下手なSNSよりバランスとれてるわなw
5chは私生活の画像がないからマウント合戦になりづらいからね
ドライに出来るからな。
twitterは馴れ合いや群れてるだけだ。
来たレスに相手しても、炎上やらかしても相手せずにしれっと別人のふりして書き込むのも自由だからなw
飽きたらやめればいい
さりげないマウントで相手を攻撃してるのだから見た方はたまったもんじゃない
まともに受け取ると死にたくなるからどんどん性格が悪くなっていく悪循環
年賀状の恐ろしいところは相手にマウントする意思が全くないケースもたくさんあるところよ…ｗ
不特定多数の人に報告するのは良いけど個人にわざわざ結婚報告や出産報告する文化は本当にやめた方がいい
マウント問題は複雑だからな
学歴コンプの人に高学歴を伝えただけでマウントをとった構図になってしまうように
結婚願望のある人に現状を報告するとマウントをとってきやがったなとか嫌がらせをされたと受け止めてしまう
一方で、自慢をするためにそういう報告をする人もいるから一概に受け止め方が悪いとも言えないっていう
金もってるやつのXは精神的にくる
知らなければ自分よりも楽しんでいる人がいる事に気付かなかった
知らなければ自分よりも幸せそうな人がいる事に気付かなかった
自分よりも楽に幸せになっている、ズルい、悔しい、なぜ自分だけこんな目に遭う
SNSは容易に上を見せてしまう
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便衣兵は早く霊的に生まれ変われば良いと思う
mona_news
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